L’instant Zen : Soin relaxant tête / pieds

Le soin que je vous propose cible nos extrémités que sont notre tête et nos pieds. L’objectif de ce soin est de se sentir bien ancré et aligné tout en ayant profité d’un agréable moment de détente.

Dans un premier temps le modelage crânien mélange des lignes directrices de l’Ayurvéda, du Shiatsu ainsi que des étirements vous apportant une détente musculaire et une relaxation profonde. Le travail sur le haut du corps (crâne, visage, nuque, épaules, bras, mains) stimule la circulation sanguine sur tout le crâne et permet de relâcher les tensions nerveuses, musculaires tout en tonifiant les muscles sous-cutanés et oxygénant les tissus.
Il favorise aussi le sommeil et améliore la concentration car il permet d’avoir les idées claires.

Une fois les tensions du haut du corps dissipées, vous profiterez d’une relaxation douce et stimulante des pieds et des mollets. Cela vous permettra d’évacuer les tensions et la fatigue accumulées dans les jambes tout en réactivant la circulation sanguine et lymphatique.