Ateliers

ATELIERS

SOPHROLOGIE / MEDITATION

Je suis heureuse de vous accueillir dans mon nouvel espace cocooning en petit groupe de 4/5 personnes pour partager ensemble des moments de détente et de relaxation profonde de tout notre corps et de notre esprit. Par l’intermédiaire de la sophrologie, des relaxations dynamiques, de la méditation, d’auto-massages…nous offrirons à tout notre être un pur moment de lâcher-prise.

Le but de ces ateliers est d’avancer à son rythme sur le chemin du bien être et de la bienveillance envers soi même sans jugement et d’apprendre à écouter son corps.

Les séances seront aussi ponctuées par des temps d’échange pour mettre des mots sur nos ressentis.

Les cours ont lieu à mon cabinet les lundi et mercredi une semaine sur deux et sont répartis sur 3 trimestres.

Horaires des séances :
– lundi de 9h30 à 10h30 ou de 19h30 à 20H30.
– mercredi de 9h30 à 10h30.

Les inscriptions se font par téléphone, n’hésitez pas à me contacter même si vous souhaitez ou ne pouvez faire qu’une séance de temps en temps.

Tarif : 10€ la séance

Dates des séances :
– 1er trimestre 2018 :
les lundis : 01 et 15 octobre, 05 et 19 novembre, 03 et 17 décembre

– 2ème trimestre 2019 :
les lundis : 07 et 21 janvier, 04 et 18 février, 18 et 25 mars
les mercredis : 16 et 30 janvier, 13 février, 13 et 27 mars

– 3ème trimestre 2019 :
les lundis : 01 et 15 avril, 06 et 27 mai, 03 et 17 juin, 01 juillet
les mercredis : 10 avril, 08 et 22 mai, 05 et 19 juin

Relaxation