Informations pratiques :
Durée : 1h15
Tarif : 20€
Date : a venir
Lieu : Fontenilles
Apprenez les bons gestes pour prendre soin de votre visage au quotidien.
Dans cet atelier, vous découvrirez des gestes doux inspirés du drainage lymphatique du visage, qui peuvent favoriser la circulation de la lymphe, aider à décongestionner les tissus et réduire la sensation de gonflement, pour retrouver un visage plus frais et reposé.
Comprendre avant de pratiquer
Dans un premier temps, nous verrons ensemble ce qu’est la lymphe, où elle se trouve et comment elle circule.
Vous comprendrez ainsi pourquoi l’ordre des gestes est important et comment adapter vos mouvements pour pratiquer en douceur et en toute simplicité.
Place à la pratique
Vous apprendrez les différents gestes d’abord avec vos mains, afin de prendre conscience du mouvement, de la direction et de la pression à exercer.
Puis vous découvrirez comment utiliser une petite brosse spécialement adaptée, qui vous sera offerte à la fin de l’atelier, pour pouvoir reproduire facilement les gestes chez vous.
Un moment pour apprendre, prendre soin de soi et repartir avec une routine simple à intégrer dans son quotidien.
Petit groupe de 6 à 8 personnes maximum, pour pouvoir être accompagnée et avancer à votre rythme.