Informations pratiques :
Durée : 45 min
Tarif : 45€
Un massage doux et enveloppant qui associe détente crânienne et relaxation des pieds inspirée de la réflexologie plantaire.
Il agit à la fois sur le mental et sur le corps, favorisant un profond relâchement et une meilleure circulation de l’énergie.
Pendant ce moment hors du temps, les pensées ralentissent, la tête se libère, et les pieds – souvent négligés – retrouvent leur rôle d’ancrage et de stabilité.
Les bienfaits du massage tête / pieds :
Ce massage peut notamment aider à :
• Relâcher les tensions nerveuses et musculaires (tête, nuque, épaules)
• Apaiser le stress et calmer les émotions
• Favoriser un sommeil plus réparateur
• Améliorer la concentration
• Apporter un ancrage profond et un sentiment de sécurité intérieure
• Harmoniser le système nerveux
• Stimuler l’énergie vitale
A quel moment faire son massage tête /pieds ?
Il est particulièrement adapté :
• En période de stress ou de surcharge mentale
• Lors d’agitation intérieure
• En cas de troubles du sommeil
• Besoin de revenir dans son corps
Pour qui ?
Ce massage s’adresse aux :
• Adultes, adolescents et seniors
• Personnes stressées ou sujettes aux maux de tête
• Sportifs
• Personnes sédentaires ou travaillant debout
• Toute personne souhaitant retrouver calme et ancrage
Quelles sont les contre-indications ?
Ce massage est déconseillé en cas de :
• Lésions ou infections au niveau du cuir chevelu ou des pieds
• Fièvre ou infection aiguë
• Phlébite ou thrombose
• Opération récente (moins de 3 mois)
• Premier trimestre de grossesse
• Cancer en cours de traitement (avis médical recommandé)
Cette séance ne remplace pas un suivi médical et ne se substitue à aucun traitement.
En cas de doute, demander toujours l’avis de votre médecin
Je m’offre une parenthèse pour apaiser mon mental et m’ancrer profondément.
Chez Souffle Zen, chaque soin est une invitation à revenir à soi.